Un futbolista es desploma sobtadament al terreny de joc, com si ho haguessin desconnectat del cable de la vida. Pateix una aturada cardíaca. Per desgràcia, l'hem vist més d'una vegada per televisió i no sempre amb un final feliç. És en aquests casos quan parlem de mort sobtada cardíaca: una aturada cardíaca no recuperada, amb desenllaç fatal. Aquest podria haver estat el destí de l'futbolista danès Christian Eriken durant una trobada de la passada Eurocopa. Afortunadament, els sanitaris van aconseguir salvar-li la vida.

Malgrat causar una gran commoció en els mitjans de comunicació, la mort sobtada en esportistes d'elit són minoria dins de l'àmbit esportiu. De fet, es produeixen tres vegades més morts sobtades cardíaques a l'esport no professional.

Tant si són o no professionals, els esportistes menors de 35 anys estan exposats a les mateixes malalties cardíaques causants d'una aturada cardíaca fatal. Aquestes són, malalties hereditàries del múscul cardíac (miocardiopaties) i arítmies. En aquestes últimes el que està compromès és el corrent elèctric que generen les cèl·lules cardíaques. Aquestes afeccions són mutacions genètiques que poden causar, en el terreny de joc, arítmies letals i causar una mort sobtada. L'activitat física intensa actua com el desencadenant de la mort sobtada cardíaca, però no com la causa de l'aturada cardíaca. Un altre problema és que es produeixen de forma silenciosa. En un 80% dels casos de mort sobtada cardíaca, el primer símptoma de la malaltia és la pròpia mort sobtada.

Un cop es sobrepassen els 35 anys, el major risc ja no és patir una afecció hereditària, sinó desenvolupar una afecció producte de mals hàbits cardiosaludables, com la hipertensió o el colesterol alt. És a dir, una malaltia coronària ateroesclerótica, l'obstrucció de les artèries coronàries.

Proves diagnòstiques amb marge d'error

Les morts sobtades cardíaques en esportistes professionals succeeixen perquè les proves diagnòstiques i revisions periòdiques, si bé detecten la major part d'anomalies, no són infal·libles. L'electrocardiograma és l'eina més útil de totes. També tenim l'ecocardiograma. Amb aquestes dues tècniques normalment es descobreix alguna cosa. Si tenim algun dubte, podem acabar fent una ressonància magnètica. En cas de confirmar el diagnòstic es realitza un test genètic perquè detectant alguna cosa al pacient, probablement descobrirem a més membres de la família.

Descobrir un problema cardíac no sempre vol dir que l'esportista hagi d'abandonar l'esport però és estrany que se li segueixi permetent competir a un màxim nivell, encara que depèn de la lesió cardíaca detectada. No és el mateix detectar una miocardiopatia en un maratonià, que en un jugador de billar o especialista en tir amb arc.

Tots som un batec

A Cardiosos estem molt conscienciats i dediquem tots els nostres esforços en buscar maneres de combatre la mort sobtada en l'esport. Així neix la iniciativa Tots som un batec, on la Federació Catalana de Futbol (FCF), la Fundació Leo Messi i Cardiosos volen aconseguir dotar d'aparells desfibril·ladors a tots els camps de futbol, pavellons i pistes de futbol sala de Catalunya.
 

 Coneix tots els detalls de la campanya Tots som un batec en aquest enllaç

Aquest pegat és capaç d'analitzar el reg sanguini a través d'ultrasons i avisar si pot ocorrer un atac de cor.

Petit, pràctic i molt útil

És com qualsevol pegat convencional fet de polímer i de gran elasticitat que compta amb facilitat per adherir-se a la pell. El que el diferencia d'altres pegats és que compta en la seva estructura amb una sèrie de conductes molt petits que són els responsables d'emetre els ultrasons.

Conèixer com circula la sang pel nostre cos és molt important ja que depenent de la quantitat que hagi es poden produir infeccions, coàguls o taps, i pot provocar infarts.

De fet, podria detectar el risc d'aquestes malalties davant que pogués aparèixer qualsevol símptoma. Els ultrasons seran els encarregats de fer que la sang que no flueixi de forma tan ràpida sigui impulsada d'una forma més veloç.

Per tant gràcies a aquest pegat s'ajuda a identificar a temps possibles malalties que puguin afectar al cor. A més, pot identificar amb una gran precisió qualsevol d'aquests problemes a una profunditat de gairebé 15 centímetres dins de el cos humà.

Aquest petit pegat és superior a altres màquines que compten amb molta més tecnologia que són incapaçes de detectar anomalies sota la pell.

Avisa malalties encara sense símptomes

Fa poc temps que es va acabar la seva fabricació i ja s'han fet proves que han resultat ser un èxit. Es pot col·locar en qualsevol zona, tot i que és preferible fer-ho en llocs per on circuli molta sang, com el pit o el coll.

A més, també permet la detecció d'aquests possibles problemes cardiovasculars no només en les zones properes a on està posat el pegat, sinó també en qualsevol lloc de el cos, acaparant una zona molt més gran.

És molt important implementar aquests tipus de dispositius en el futur, ja que les malalties de cor només se solen detectar quan a una persona li passa alguna cosa. En les revisions que es fan de forma habitual no se solen revisar aquest tipus de riscos.

Es tracta d'un sistema que es pot portar a qualsevol lloc gràcies al seu petit tamany i que qualsevol sap utilitzar. A més permet monitoritzar el nostre estat de salut cardiovascular sense necessitat d'estar connectat a cap tipus de màquina.

Les vacances són l'època perfecta per fer tot el que no podem fer la resta de l'any: viatjar, anar a dormir tard de tant en tant, multiplicar els àpats fora de casa amb amics i família, gaudir del sol ... I en la seva justa mesura, la salut cardiovascular no ha de ressentir-se. No obstant això, sí que és convenient prendre algunes precaucions perquè oblidar-nos de la rutina de la resta d'any no ens passi factura.

Es tracta de tenir en compte que hi ha certs excessos que és millor mantenir controlats. Aquestes cinc pautes poden ajudar-nos a seguir tenint cura del nostre cor a l'estiu.

Es tracta de tenir en compte que hi ha certs excessos que és millor mantenir controlats. Aquestes cinc pautes poden ajudar-nos a seguir tenint cura del nostre cor a l'estiu.

Viatges: ¿a on anar i en quin mitjà? Els pacients cardíacs poden triar la destinació de vacances que prefereixin tenint únicament en compte que és preferible evitar països amb temperatures extremes, ja que aquesta circumstància pot afegir tensió addicional al cor. De la mateixa manera, els països amb una alçada per sobre dels 2.000 metres poden afectar als que tenen alguna patologia cardiovascular perquè com més altitud hi hagi sobre el nivell del mar, menys oxigen hi haurà en l'aire, i conseqüentment, menys oxigen a la sang, el que es tradueix en el fet que si el cor està malmès haurà de treballar més.

Finalment, les destinacions aïllats, sense atenció mèdica de qualitat, també poden suposar un problema. Especialment per a pacients anticoagulats que han de mantenir els seus controls de protombina o INR. Una opció és triar una destinació amb atenció mèdica a la mateixa zona deixant els llocs aïllats per a excursions de dia.

Pel que fa al mitjà de transport, podem viatjar en el que preferim però sempre tenint en compte que els trajectes llargs en avió augmenten el risc de patir la síndrome de la classe turista, una síndrome caracteritzada per una trombosi venosa profunda a les venes de les cames que podria ocasionar un tromboembolisme pulmonar i que es pot produir per romandre immòbil en un lloc reduït i amb limitacions de moviment durant un període prolongat de temps. Per això convé parar a estirar les cames si anem amb cotxe o aixecar almenys un cop cada hora i caminar una mica si anem amb avió, tren o vaixell. També és convenient que les persones amb alt risc utilitzin mitges o mitjons de compressió elàstica i que prenguin una pastilla d'àcid acetilsalicílic abans d'iniciar el viatge i repetir-lo si fos necessari cada 24 hores.

No oblidar la medicació. Fer alguna cosa cada dia a la missa hora facilita que l'incloguem en la nostra rutina, per això a casa no solem oblidar-nos de prendre la nostra medicació. No obstant això, quan trenquem aquesta rutina i varia l'activitat de cada dia (les hores a les que mengem i dormim, per exemple), és fàcil que tinguem algun que un altre badada amb el tractament farmacològic que seguim. Especialment si gaudim de les vacances en un país amb diferència horària. Per això és bona idea posar-se alarmes al mòbil, almenys els primers dies, o fer servir qualsevol altre sistema que ens recordi a quina hora hem de prendre la medicació.

Compte amb la calor. Les principals causes de mortalitat durant les onades de calor es relacionen amb les malalties cardiovasculars, cerebrovasculars i respiratòries. És la raó que no convingui que passem molt de temps exposats al sol a les hores centrals del dia, quan augmenten les probabilitats de deshidratar-se, accentuant el risc cardiovascular en els que són propensos als problemes circulatoris o arterials. Tampoc és recomanable practicar exercici a l'aire lliure en condicions de molta calor i humitat, ja que el cor té menys capacitat de reserva per eliminar la calor del cos i pot sobrecarregar-se.

Precaucions amb l'alcohol. Els bons costums no tenen per què desaparèixer en vacances, i per això s'aconsella mantenir una alimentació sana i equilibrada igual que la resta de l'any. En aquesta època sol augmentar el consum de l'alcohol, especialment entre els joves però també als més grans cometem més excessos, i és un dels aspectes a vigilar. Segons els especialistes, la ingesta excessiva i brusca de begudes alcohòliques pot provocar trastorns en el ritme cardíac i un cert grau d'insuficiència contràctil, el que es denomina "cor en vacances".

El descans, un aliat necessari. Tot i que l'objectiu de la majoria en agafar vacances sigui descansar, és freqüent que acabem fent tot el contrari. Solem anar a dormir més tard i portar una rutina una mica més desordenada, el que pot traduir-se en menys son nocturn. Una cosa que no resulta beneficiós per a la nostra salut cardiovascular. La manca de son augmenta els nivells en sang de les hormones de l'estrès, la qual cosa incrementa la tensió arterial i la freqüència cardíaca.

El Joventut Sant Pere Màrtir ha estat el segon club de Girona que ha rebut un desfibril·lador corresponent a la campanya TOTS SOM UN BATEC. Es tracta de la primera entrega d’un DEA a una entitat de la Garrotxa. Una vegada el personal del club hagi rebut la formació adient, es procedirà a la seva instal·lació.

En l’acte, que ha tingut lloc al Camp de Futbol Pla de Dalt d’Olot, l’alcalde de la ciutat, Pep Berga, ha valorat molt positivament l’entrega del desfibril·lador al Joventut Sant Pere Màrtir, perquè “que hagin pensat en un club de la ciutat d’Olot per tenir un desfibril·lador en aquesta instal·lació, per donar seguretat als joves que juguen aquí a futbol, és una molt bona notícia. I que sigui dels primers de les comarques gironines encara és més bona notícia.

El president del Joventut Sant Pere Màrtir, Josep Coromina, ha destacat que “l’entrega és molt positiva per dos factors, un per l’atenció mèdica immediata que pot tenir qualsevol usuari de les instal·lacions, ja sigui jugador o aficionat; i, segon, perquè augmentem la seguretat de la població en general en aquests temps de Covid-19, en el qual hem de prendre les mesures oportunes”

Els clubs afiliats a l’FCF que encara no disposin d’un DEA a les seves instal·lacions el poden sol·licitar al web totssomunbatec.cat En aquest web es poden visualitzar els vídeos de la campanya, amb la participació del futbolista Leo Messi com a protagonista, i els passos a seguir per realitzar la sol·licitud del desfibril·lador.

Un any més hem estat l'empresa responsable del dispositiu mèdic de la Buff® Mountain Festival - Epic Trail que va tenir lloc a la Vall de Boí els dies 8, 9, 10 i 11 de juliol d'aquest atípic any 2021.

A més des Cardiosos també ens hem encarregat de la realització de proves PCR i test d'antígens a tots els participants i personal de la organització per assegurar que es tractava d'una prova esportiva 100% segura.

La Buff® Mountain Festival - Epic Trail va comptar amb cinc distàncies, proves de diferents nivells d'exigència que van fer gaudir al màxim els amants de l'Skyrunning, recorrent els boscos, pobles, cims de la Vall de Boí i l'entorn de el Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici .

68 KM i 5.000 M + en la distància Ultra -Memorial Joan Rojas (El fundador de la marca Buff®)-, 42 KM i 2.900 M + per la Marató, 26 KM i 1.800 M +, 12 KM i 480 M + i, excepcionalment, l'explosiu KM Vertical amb els seus 1.000 M +

L'esdeveniment, a més, va ser en aquesta ocasió l'escenari dels Campionats del Món de la International Skyrunning Federation (ISF) en tres distàncies -Ultra, Marató i KM vertical- i, per tant, es va convertir en punt de trobada dels millors corredors d'aquest esport.

Paral·lelament a les curses també hi van haver diferents activitats per a tots els públics.

Tot l'equip de Cardiosos vam vetllar les 24 hores per la seguretat tant dels particippants com de tot l'equip de la organització.

Vols que siguem els responsables mèdics i de cardioprotecció del teu esdeveniment? Contacta amb nosaltres

El CE Escola Futbol Tàrrega ha sigut el quart club de Catalunya en rebre un desfibril·lador del projecte TOTS SOM UN BATEC.

En l’acte, celebrat a les instal·lacions dels Camp de Futbol Municipal Joan Capdevila, el regidor d’Esports de l’Ajuntament de Tàrrega, Silveri Caro, va donat la benvinguda als assistents i va remarcat que "és una millora evident en la seguretat de tots els practicants de l’esport. Hem d’anar millorant les condicions de seguretat a poc a poc. És imprescindible tenir un desfibril·lador a prop, tot i que esperem que no l’haguem d’utilitzar mai".

La presidenta de l’EF Tàrrega, Xènia Ballester, va subratllat que "per nosaltres és vital poder comptar amb un desfibril·lador Ens dona molta seguretat saber que som una zona cardioprotegida".

Per la seva part, el vicepresident primer de l’FCF, Josep Llaó, va explicar que "és una campanya que teníem aturada a causa de la pandèmia de la Covid-19. Un cop ha començat a rodar la pilota, ha arribat el moment d’activar-la. Com diu Messi, el més important és salvar vides. És fonamental tenir cardioprotegits els espais esportius".

A l’acte de lliurament també hi va assistir el directiu i delegat de l’FCF a Lleida, Josep M. Espasa, el qual va explicar que "avui hem cardioprotegit dos clubs de Lleida. És important que tothom pugui tenir la tranquil·litat de comptar amb espais cardioprotegits. Estem en el bon camí".