No tots els símptomes dels infarts en les dones són els mateixos que en els homes.

Les malalties cardiovasculars són la principal causa de mort al món. L'estil de vida que portem, l'estrès, les dietes desequilibrades, el sedentarisme i altres factors com la contaminació ha provocat un augment considerable d'aquesta patologia. A l'Estat espanyol, la malaltia coronària és la principal causa de mort entre les dones i segons la Societat Espanyola de Cardiologia (SEC), la mortalitat després d'un primer infart agut de miocardi és un 20% major en dones.

En aquest enllaç t'expliquem com uns bons hàbits al dormir son uns grans aliats de la salut cardiovascular.

Per què està creixent el nombre de casos d'infart entre la població femenina?

La resposta es clara. En les últimes dècades ha augmentat el nombre de dones que fumen, beuen, treballen moltes més hores i estàn sotmeses a molt estrès i com a conseqüència, han desenvolupat hàbits menys saludables.

Descobreix en aquest enllaç en quins aliments pots trobar els àcids grassos omega 3, uns grans aliats del cor que les redueixen les probabilitats que la malaltia cardiovascular aparegui.les redueixen les probabilitats que la malaltia cardiovascular aparegui.

L'infart de miocardi té lloc quan hi ha una obstrucció a l'artèria coronària i el cor no rep l'oxigen necessari per al seu funcionament. És molt important que quan es produeixi, anar com més aviat millor al metge per evitar un mal desenllaç, però això cal saber quins són els símptomes que produeix. En el cas de les dones, alguns dels símptomes no són iguals que en els homes. Aquests són els més comuns:

Dificultat per respirar

Encara que els homes també solen patir aquest símptoma, les dones tenen més probabilitats de tenir problemes per respirar sense que es produeixi cap mena de dolor al pit. Apareix de forma sobtada, sense motiu aparent i en absència d'esforç.

Dolor en la part superior del cos

Pot començar com una lleugera molèstia que va a més a la zona del coll, l'esquena, la mandíbula, les dents, els braços (generalment l'esquerre) i els omòplats. És el que es coneix com a dolor irradiat i es produeix perquè el cor té moltes terminacions nervioses, sobretot a la part superior de l'organisme.

Nàusees i malestar a l'estómac

Les dones tenen el doble de probabilitats que els homes d'experimentar nàusees, vòmits o símptomes similars a la indigestió, com a acidesa d'estómac, mentre pateixen un atac cardíac. Es produeix a causa del bloqueig del subministrament de sang a l'artèria coronària dreta

Cansament

Algunes dones, abans de tenir un infart, experimenten símptomes semblants als de la grip, com pot ser un gran cansament, malestar general i suor freda per tot el cos.

Ja sigui un home o una dona la persona que està patint un infart, has de saber que els desfibril·ladors augmenten un 90% la supervivència davant una aturada cardíaca, i que el més important es disposar del màxim número de desfibril·ladors d'accés públic ubicats sobretot en zones de gran afluència de persones i en punts estratègics, per tal de poder donar una ràpida resposta en cas de necessitat.

I si vas pel carrer, presències una aturada cardíaca i no disposes de cap desfibril·lador a prop? Utilitza la nostra APP Cardiocity 112

Aplicació per a mòbils que interactua entre les persones que es troben davant d'una possible víctima d'una aturada cardíaca que necessita assistència mèdica i persones formades en SVB i DEA que puguin ajudar la víctima fins que arribin els serveis mèdics (SEM). Passos a seguir en cas d'emergència cardíaca:

• Obrir l'aplicació, activar el GPS i trucar al 112.
• Cardiocity 112 envia automàticament un SMS a totes les persones formades i donades d'alta com a experts en l'aplicació que es trobin en un radi d'1km.
• Les persones formades es desplacen fins a la víctima. Al seu dispositiu poden veure el recorregut més curt i la localització dels DEA.
• Les persones formades ajuden a la víctima fins que arriben els serveis mèdics.

Estàs interessat/ada en comprar un DEA? Contacta amb nosaltres i t'assessorarem en tot el que necessitis

A espanya amb prou feines hi ha dos desfibril·ladors per cada 10.000 habitants.

Es produeixen unes 30.000 morts a l'any per parada cardiorespiratòria. La xifra podria reduir-se de manera significativa si hi hagués un nombre major de desfibril·ladors d'accés públic i s'apliqués la desfibril·lació a la víctima en els cinc primers minuts.

Tenir un desfibril·lador de Cardiosos a prop i saber usar-lo pot marcar la diferència entre un ensurt i haver de lamentar el pitjor.

Després d'una aturada cardíaca, les estadístiques afirmen que l'índex de supervivència fora de l'àmbit hospitalari es situa per sota del 10%, mentre que en països com els Estats Units el percentatge s'eleva fins al 50% gràcies a la presència massiva de desfibril·ladors d'accés públic. 

La parada cardíaca és una patologia extraordinàriament freqüent i que moltes vegades no valorem. Desgraciadament les possibilitats de sobreviure a una aturada cardíaca al carrer oscil·len entre el 5 i el 10%. És per això que la reanimació ha de començar de forma precoç, ja que, tal i com et mostrem a la imatge, cada minut que passa les possibilitats de sobreviure disminueixen considerablement.

Coneix els motius per instal·lar un desfibril·lador d'accés públic o DEA de Cardiosos en aquest enllaç

 D'acord amb diferents estudis, es calcula que a Espanya hi ha només dos desfibril·ladors per cada 10.000 habitants. Augmentar aquesta xifra és una de les nostres principals reivindicacions.

El 2009 el Govern espanyol va establir les bases per a la regulació de la presència d'aparells DEA en el Reial Decret 365/2009, de 20 de març, que estableix les condicions i requisits mínims de seguretat i qualitat en la utilització d'aquests equips fora de l'àmbit sanitari. La normativa, vigent actualment, posa en valor la importància de la protecció de la salut i com els desfibril·ladors poden ajudar a salvar vides en cas de parades cardiorespiratòries.

 
Malgrat mostrar la importància d'aquests equips, la legislació no va obligar a la seva incorporació en àrees molt freqüentades i en espais d'accés públic, sinó que va deixar en mans de les Comunitats autònomes l'establiment dels requisits per al seu ús, la promoció i la recomanació de la seva instal·lació.

Estàs interessat/ada en comprar un DEA? Contacta amb nosaltres i t'assessorarem en tot el que necessitis

Un futbolista es desploma sobtadament al terreny de joc, com si ho haguessin desconnectat del cable de la vida. Pateix una aturada cardíaca. Per desgràcia, l'hem vist més d'una vegada per televisió i no sempre amb un final feliç. És en aquests casos quan parlem de mort sobtada cardíaca: una aturada cardíaca no recuperada, amb desenllaç fatal. Aquest podria haver estat el destí de l'futbolista danès Christian Eriken durant una trobada de la passada Eurocopa. Afortunadament, els sanitaris van aconseguir salvar-li la vida.

Malgrat causar una gran commoció en els mitjans de comunicació, la mort sobtada en esportistes d'elit són minoria dins de l'àmbit esportiu. De fet, es produeixen tres vegades més morts sobtades cardíaques a l'esport no professional.

Tant si són o no professionals, els esportistes menors de 35 anys estan exposats a les mateixes malalties cardíaques causants d'una aturada cardíaca fatal. Aquestes són, malalties hereditàries del múscul cardíac (miocardiopaties) i arítmies. En aquestes últimes el que està compromès és el corrent elèctric que generen les cèl·lules cardíaques. Aquestes afeccions són mutacions genètiques que poden causar, en el terreny de joc, arítmies letals i causar una mort sobtada. L'activitat física intensa actua com el desencadenant de la mort sobtada cardíaca, però no com la causa de l'aturada cardíaca. Un altre problema és que es produeixen de forma silenciosa. En un 80% dels casos de mort sobtada cardíaca, el primer símptoma de la malaltia és la pròpia mort sobtada.

Un cop es sobrepassen els 35 anys, el major risc ja no és patir una afecció hereditària, sinó desenvolupar una afecció producte de mals hàbits cardiosaludables, com la hipertensió o el colesterol alt. És a dir, una malaltia coronària ateroesclerótica, l'obstrucció de les artèries coronàries.

Proves diagnòstiques amb marge d'error

Les morts sobtades cardíaques en esportistes professionals succeeixen perquè les proves diagnòstiques i revisions periòdiques, si bé detecten la major part d'anomalies, no són infal·libles. L'electrocardiograma és l'eina més útil de totes. També tenim l'ecocardiograma. Amb aquestes dues tècniques normalment es descobreix alguna cosa. Si tenim algun dubte, podem acabar fent una ressonància magnètica. En cas de confirmar el diagnòstic es realitza un test genètic perquè detectant alguna cosa al pacient, probablement descobrirem a més membres de la família.

Descobrir un problema cardíac no sempre vol dir que l'esportista hagi d'abandonar l'esport però és estrany que se li segueixi permetent competir a un màxim nivell, encara que depèn de la lesió cardíaca detectada. No és el mateix detectar una miocardiopatia en un maratonià, que en un jugador de billar o especialista en tir amb arc.

Tots som un batec

A Cardiosos estem molt conscienciats i dediquem tots els nostres esforços en buscar maneres de combatre la mort sobtada en l'esport. Així neix la iniciativa Tots som un batec, on la Federació Catalana de Futbol (FCF), la Fundació Leo Messi i Cardiosos volen aconseguir dotar d'aparells desfibril·ladors a tots els camps de futbol, pavellons i pistes de futbol sala de Catalunya.
 

 Coneix tots els detalls de la campanya Tots som un batec en aquest enllaç

Aquest pegat és capaç d'analitzar el reg sanguini a través d'ultrasons i avisar si pot ocorrer un atac de cor.

Petit, pràctic i molt útil

És com qualsevol pegat convencional fet de polímer i de gran elasticitat que compta amb facilitat per adherir-se a la pell. El que el diferencia d'altres pegats és que compta en la seva estructura amb una sèrie de conductes molt petits que són els responsables d'emetre els ultrasons.

Conèixer com circula la sang pel nostre cos és molt important ja que depenent de la quantitat que hagi es poden produir infeccions, coàguls o taps, i pot provocar infarts.

De fet, podria detectar el risc d'aquestes malalties davant que pogués aparèixer qualsevol símptoma. Els ultrasons seran els encarregats de fer que la sang que no flueixi de forma tan ràpida sigui impulsada d'una forma més veloç.

Per tant gràcies a aquest pegat s'ajuda a identificar a temps possibles malalties que puguin afectar al cor. A més, pot identificar amb una gran precisió qualsevol d'aquests problemes a una profunditat de gairebé 15 centímetres dins de el cos humà.

Aquest petit pegat és superior a altres màquines que compten amb molta més tecnologia que són incapaçes de detectar anomalies sota la pell.

Avisa malalties encara sense símptomes

Fa poc temps que es va acabar la seva fabricació i ja s'han fet proves que han resultat ser un èxit. Es pot col·locar en qualsevol zona, tot i que és preferible fer-ho en llocs per on circuli molta sang, com el pit o el coll.

A més, també permet la detecció d'aquests possibles problemes cardiovasculars no només en les zones properes a on està posat el pegat, sinó també en qualsevol lloc de el cos, acaparant una zona molt més gran.

És molt important implementar aquests tipus de dispositius en el futur, ja que les malalties de cor només se solen detectar quan a una persona li passa alguna cosa. En les revisions que es fan de forma habitual no se solen revisar aquest tipus de riscos.

Es tracta d'un sistema que es pot portar a qualsevol lloc gràcies al seu petit tamany i que qualsevol sap utilitzar. A més permet monitoritzar el nostre estat de salut cardiovascular sense necessitat d'estar connectat a cap tipus de màquina.

Les vacances són l'època perfecta per fer tot el que no podem fer la resta de l'any: viatjar, anar a dormir tard de tant en tant, multiplicar els àpats fora de casa amb amics i família, gaudir del sol ... I en la seva justa mesura, la salut cardiovascular no ha de ressentir-se. No obstant això, sí que és convenient prendre algunes precaucions perquè oblidar-nos de la rutina de la resta d'any no ens passi factura.

Es tracta de tenir en compte que hi ha certs excessos que és millor mantenir controlats. Aquestes cinc pautes poden ajudar-nos a seguir tenint cura del nostre cor a l'estiu.

Es tracta de tenir en compte que hi ha certs excessos que és millor mantenir controlats. Aquestes cinc pautes poden ajudar-nos a seguir tenint cura del nostre cor a l'estiu.

Viatges: ¿a on anar i en quin mitjà? Els pacients cardíacs poden triar la destinació de vacances que prefereixin tenint únicament en compte que és preferible evitar països amb temperatures extremes, ja que aquesta circumstància pot afegir tensió addicional al cor. De la mateixa manera, els països amb una alçada per sobre dels 2.000 metres poden afectar als que tenen alguna patologia cardiovascular perquè com més altitud hi hagi sobre el nivell del mar, menys oxigen hi haurà en l'aire, i conseqüentment, menys oxigen a la sang, el que es tradueix en el fet que si el cor està malmès haurà de treballar més.

Finalment, les destinacions aïllats, sense atenció mèdica de qualitat, també poden suposar un problema. Especialment per a pacients anticoagulats que han de mantenir els seus controls de protombina o INR. Una opció és triar una destinació amb atenció mèdica a la mateixa zona deixant els llocs aïllats per a excursions de dia.

Pel que fa al mitjà de transport, podem viatjar en el que preferim però sempre tenint en compte que els trajectes llargs en avió augmenten el risc de patir la síndrome de la classe turista, una síndrome caracteritzada per una trombosi venosa profunda a les venes de les cames que podria ocasionar un tromboembolisme pulmonar i que es pot produir per romandre immòbil en un lloc reduït i amb limitacions de moviment durant un període prolongat de temps. Per això convé parar a estirar les cames si anem amb cotxe o aixecar almenys un cop cada hora i caminar una mica si anem amb avió, tren o vaixell. També és convenient que les persones amb alt risc utilitzin mitges o mitjons de compressió elàstica i que prenguin una pastilla d'àcid acetilsalicílic abans d'iniciar el viatge i repetir-lo si fos necessari cada 24 hores.

No oblidar la medicació. Fer alguna cosa cada dia a la missa hora facilita que l'incloguem en la nostra rutina, per això a casa no solem oblidar-nos de prendre la nostra medicació. No obstant això, quan trenquem aquesta rutina i varia l'activitat de cada dia (les hores a les que mengem i dormim, per exemple), és fàcil que tinguem algun que un altre badada amb el tractament farmacològic que seguim. Especialment si gaudim de les vacances en un país amb diferència horària. Per això és bona idea posar-se alarmes al mòbil, almenys els primers dies, o fer servir qualsevol altre sistema que ens recordi a quina hora hem de prendre la medicació.

Compte amb la calor. Les principals causes de mortalitat durant les onades de calor es relacionen amb les malalties cardiovasculars, cerebrovasculars i respiratòries. És la raó que no convingui que passem molt de temps exposats al sol a les hores centrals del dia, quan augmenten les probabilitats de deshidratar-se, accentuant el risc cardiovascular en els que són propensos als problemes circulatoris o arterials. Tampoc és recomanable practicar exercici a l'aire lliure en condicions de molta calor i humitat, ja que el cor té menys capacitat de reserva per eliminar la calor del cos i pot sobrecarregar-se.

Precaucions amb l'alcohol. Els bons costums no tenen per què desaparèixer en vacances, i per això s'aconsella mantenir una alimentació sana i equilibrada igual que la resta de l'any. En aquesta època sol augmentar el consum de l'alcohol, especialment entre els joves però també als més grans cometem més excessos, i és un dels aspectes a vigilar. Segons els especialistes, la ingesta excessiva i brusca de begudes alcohòliques pot provocar trastorns en el ritme cardíac i un cert grau d'insuficiència contràctil, el que es denomina "cor en vacances".

El descans, un aliat necessari. Tot i que l'objectiu de la majoria en agafar vacances sigui descansar, és freqüent que acabem fent tot el contrari. Solem anar a dormir més tard i portar una rutina una mica més desordenada, el que pot traduir-se en menys son nocturn. Una cosa que no resulta beneficiós per a la nostra salut cardiovascular. La manca de son augmenta els nivells en sang de les hormones de l'estrès, la qual cosa incrementa la tensió arterial i la freqüència cardíaca.

El Joventut Sant Pere Màrtir ha estat el segon club de Girona que ha rebut un desfibril·lador corresponent a la campanya TOTS SOM UN BATEC. Es tracta de la primera entrega d’un DEA a una entitat de la Garrotxa. Una vegada el personal del club hagi rebut la formació adient, es procedirà a la seva instal·lació.

En l’acte, que ha tingut lloc al Camp de Futbol Pla de Dalt d’Olot, l’alcalde de la ciutat, Pep Berga, ha valorat molt positivament l’entrega del desfibril·lador al Joventut Sant Pere Màrtir, perquè “que hagin pensat en un club de la ciutat d’Olot per tenir un desfibril·lador en aquesta instal·lació, per donar seguretat als joves que juguen aquí a futbol, és una molt bona notícia. I que sigui dels primers de les comarques gironines encara és més bona notícia.

El president del Joventut Sant Pere Màrtir, Josep Coromina, ha destacat que “l’entrega és molt positiva per dos factors, un per l’atenció mèdica immediata que pot tenir qualsevol usuari de les instal·lacions, ja sigui jugador o aficionat; i, segon, perquè augmentem la seguretat de la població en general en aquests temps de Covid-19, en el qual hem de prendre les mesures oportunes”

Els clubs afiliats a l’FCF que encara no disposin d’un DEA a les seves instal·lacions el poden sol·licitar al web totssomunbatec.cat En aquest web es poden visualitzar els vídeos de la campanya, amb la participació del futbolista Leo Messi com a protagonista, i els passos a seguir per realitzar la sol·licitud del desfibril·lador.