CARDIOPROTECCIÓ

 La millor manera d'estar protegits davant una aturada cardíaca és disposar d'un desfibril·lador in situ

Llegeix més...

Serveis preventius mèdics

Oferim serveis preventius per a tot tipus d'esdeveniments, especialment de caràcter esportiu.

Llegeix més...

Formació

Forma't amb nosaltres! Oferim cursos de formació en primers auxilis, de suport vital bàsic, d'ús del DEA, etc.

Llegeix més...

Serveis preventius de bombers

Bombers d’empresa per a preventius de seguretat, correfocs, realització de formacions...

Llegeix més...

TOTS SOM UN BATEC. La nova campanya de la FCF

CARDIOCITY 112

Aplicació per a mòbils que interactua entre les persones que es troben davant d'una possible víctima d'una aturada cardíaca que necessita assistència mèdica i persones formades en SVB i DEA que puguin ajudar la víctima fins que arribin els serveis mèdics (SEM). Passos a seguir en cas d'emergència cardíaca:

  • Obrir l'aplicació, activar el GPS i trucar al 112.
  • Cardiocity 112 envia automàticament un SMS a totes les persones formades i donades d'alta com a experts en l'aplicació que es trobin en un radi d'1km.
  • Les persones formades es desplacen fins a la víctima. Al seu dispositiu poden veure el recorregut més curt i la localització dels DEA.
  • Les persones formades ajuden a la víctima fins que arriben els serveis mèdics.

VOLS TREBALLAR AMB NOSALTRES?

Contacta'ns!

ÚLTIMES NOTÍCIES

27 Març 2024

Ruta en Bicicleta Cap de Creus a…

El passat cap de setmana, els amants de la natura i l'aventura van tenir l'oportunitat…
26 Març 2024

Girona, Província Cardioprotegida: Col·laboració entre la Federació…

La Federació d’Hostaleria i Turisme de les Comarques de Girona ha marcat un precedent important…
20 Març 2024

Cardiosos Global Protection Salvaguarda la Seguretat a…

A Cardiosos Global Protection disposem dels mitjans tècnics més avançats i de personal altament qualificat…
27 Febrer 2024

Cardiosos Imparteix el Curs Integral de Primers…

Cardiosos, en el seu compromís constant amb la seguretat i la formació en primers auxilis,…
20 Febrer 2024

Riudarenes Reforça el seu Compromís amb la…

Al municipi de Riudarenes s'ha instal·lat recentment un desfibril·lador Samaritan HeartSine 350P al Càmping Riudarenes.…
16 Febrer 2024

Cardiosos Contribueix a la Seguretat Cardíaca a…

En una iniciativa emocionant per enfortir la seguretat cardíaca en espais esportius, Cardiosos ha instal·lat…
08 Febrer 2024

Què és la Senyalètica ILCOR?

La claredat de les indicacions és fonamental per garantir la seguretat. La senyalètica ILCOR és…
06 Febrer 2024

Cardiosos Promou la Seguretat al Club de…

En la nostra constant missió de promoure la seguretat i el benestar a la comunitat,…

agua corazonL'aigua suposa entre un 50 i un 70% de la nostra massa corporal, i quan disminueix aquest percentatge, el funcionament dels òrgans pot trobar-se amb dificultats.

 

És el que passa si arribem a deshidratar-nos, una situació en la qual es pot deteriorar ràpidament la funció renal, portant fins i tot a l'aparició d'arrítmies.

 

Per això, especialment a l'estiu, quan perdem més líquid de l'habitual per la calor, hem d'estar alerta per avançar-nos a una possible falta d'hidratació. Les altes temperatures fan que suem més, el que significa pèrdua de líquid, i d'aquí la insistència dels especialistes en que parem atenció a les necessitats d'aigua del nostre cos sobretot en època estival. La clau està en beure un mínim d'aigua diària, fins i tot encara que no tinguem set, per cobrir la demanda d'hidratació de l'organisme assegurant-nos que els nostres òrgans funcionen com haurien, inclòs el cor.

 

 

Símptomes als que has d'estar alerta

A més de la set, hi ha altres signes que ens avisen que necessitem hidratar-nos. Especialment en ambients calorosos, la set pot acompanyar-se de:

• Marejos
• Cefalea
• Ensopiment
• Boca seca
• Rampes musculars
• Suor fred
• En situacions extremes, visió borrosa i fins i tot pèrdua de coneixement

Recomanacions

Atès que la nostra capacitat per a emmagatzemar aigua en l'organisme és molt limitada, necessitem consumir diàriament. No obstant això, les necessitats varien d'unes persones a unes altres i també depenen de les condicions ambientals i de l'activitat física desenvolupada. En qualsevol cas, si arribem a tenir set és que ja hem arribat tard perquè hem començat a deshidratar-nos.

Com a norma general es recomana que els nens d'entre 9 i 13 anys consumeixin uns 2,1 litres diaris i les nenes, 1,9. A partir d'aquesta edat, les dones haurien de consumir a l'mínim 2 litres diaris, una mica més si estan embarassades o en període de lactància, mentre que per als homes la quantitat aconsellada és de 2,5 litres.

A més, aquestes recomanacions poden servir d'ajuda:

• Evita en tant que sigui possible estar en espais oberts sense ombra en les hores centrals del dia
• No esperis a tenir set per beure aigua
• Consumeix aliments rics en aigua com fruites i hortalisses fresques
• Controla la ingesta d'alcohol

 

Font: Fundación española del corazón